December 8th, 2015

сила, спорт, тренажерка, гантеля

Вред недосыпа



Многие не знают, что недосып – это не просто плохо, а достаточно опасно для жизни человека.


  • ·         Недомогание. Такое состояние отражается на наших повседневных делах. Мы все делаем медленнее, нам труднее что-то запомнить, принять решение. Обычный человек должен спать 8 часов в день, но есть и те, кому может хватит и 5 часов, при этому они будут себя чувствовать также бодро.

Collapse )

·